Amint azt bizonyára Ön is tudja és nagy valószínűséggel tapasztalta is, bár a karácsonyt a jólét és a béke ünnepének tekintik, ez nem mindig van így. Néha tele lehetnek stresszel, vitákkal vagy ne adj isten szorongással, ami nem csak a karácsonyfa alatti meglepetést rontja el, hanem a következő napokat is. Szerencsére a mai mozgalmas időkben számos olyan alkalmazás létezik, amelyek segítenek megbirkózni ezzel a betegséggel, és nemcsak a gondolatok áramlását csillapítják, hanem általában megváltoztatják a hozzáállást egy ilyen hektikus időszakhoz. Ezért elkészítettük Önnek az 5 legjobb stressz elleni segítőt, amelyeknek köszönhetően elkerülheti a kényelmetlenséget, és ki tudja, talán használatuk nem várt termelékenységet biztosít.
Érdekelhet
Nyugodj
Valószínűleg a legismertebb és világhírű alkalmazás ebben az irányban a Calm. Ez a kellemes és első pillantásra nem feltűnő alkalmazás irányított meditációkat biztosít, amelyek enyhítik a stresszt, segítenek elaludni, és mindenekelőtt nekik köszönhetően sokkal többre lesz képes, mint amire számított. Ezenkívül a Calm figyeli az Ön alvását, annak minőségét és mindenekelőtt gyakoriságát. Nem leszel álmos, rosszkedvű vagy csak heversz egész nap, mert túlzásba vitted az édességet és nem akarsz semmit csinálni. Ez az a meditáció, amely segít megnyugtatni a gondolatok áramlását, kikapcsolni és oda irányítani az energiát, ahol annak értelme van. Ha a kikapcsolódásnak ez a módja tetszik, akkor irány A Google Play és ingyenesen telepítse az alkalmazást.
Pacifica
Más népszerű alkalmazások közé tartozik a Pacifica. Természetesen nem hiányzik belőle a már említett meditáció, de ezen az eszközön kívül magát a viselkedésterápiát is kínálja, melynek köszönhetően felismerheti érzelmeit. Bár ez közhelynek tűnhet, ne tévesszen meg. Az emberek gyakran nem tudnak dolgozni az érzelmeikkel, és vagy túlságosan elnyomják őket, vagy éppen ellenkezőleg, túlságosan szabad kezet adnak impulzusaiknak. Akárhogy is, kiváló társ arra, hogy megtanítson dolgozni haraggal, frusztrációval vagy az átható szorongással, ami a jelenlegi helyzetben sajnos elkerülhetetlen. Esetén A Google Play és adjunk esélyt a Pacificának, kiterjesztve Sanvellónak.
Yoga Studio
Mindenki, aki valaha is kapcsolatba került valamilyen relaxációs módszerrel, valószínűleg hallott már a jógáról és annak hatásairól. A jógában rejlő lehetőségeket azonban csak kevesen merik maximálisan kihasználni, esetleg jelentkezni a körös-körül áldott tanfolyamokra. A jelenlegi helyzet azonban gyakran lehetetlenné teszi a személyes részvételt, és egy másik dolog az anyagi oldal, amikor a tanfolyamok nem éppen a legolcsóbbak és nem mindig kínálnak megfelelő minőséget. Szerencsére létezik egy Yoga Studio nevű alkalmazás, amely gondoskodik az egészségéről, miközben a legjobb módszereket kínálja a jógagyakorláshoz. Nem kell aggódnod, nagy valószínűséggel senki sem lát majd otthon, és nyugodtan élvezheted a jótékony hatásokat. Szóval törekedj rá A Google Play és próbáld ki a Jóga Stúdiót.
Felnőtt színezés
Gyerekként szeretted a kifestőkönyveket? Mit szólnál, ha kipróbálnál kifestőkönyveket felnőtteknek? Elismerjük, hogy ez az ötlet elsőre őrültnek és nem praktikusnak tűnhet, de adj neki egy esélyt. Hiszen a színezés a terápia legjobb formája, és nem véletlenül alkalmazza ezt a módszert számos neves pszichoterapeuta. Mindenesetre nem teljesen ideális elmenni a boltba és vásárolni néhány kifestőkönyvet. Először is, a termék nem mindig azt kínálja, amit keres, másodszor pedig teljesen megértjük, ha egy kicsit kényelmetlenül érzi magát. Ezért van egy Felnőtt színező alkalmazás, amellyel tetszés szerint színezheti ki a képeket. Csak látogassa meg A Google Play és próbálja ki az alkalmazást.
Photo Gallery
Relaxálja a dallamokat
Végre van valami a zene szerelmeseinek. Természetesen a YouTube-on vagy a Spotify-on rengeteg pihentető dalt és pihentető dallamot találhatsz, de nem mindegyik felel meg teljesen neked, ezért ideális választás, ha olyan alkalmazáshoz nyúlsz, amely megoldja ezt a problémát. és felajánlja a megfelelő lehetőséget. És ez az alkalmazás pontosan a Relax Melodies, egy kellemes és intuitív nassolnivaló, amelynek köszönhetően bármikor elmerülhet kedvenc dalában, megnyugtathatja gondolatai áramlását, és csak lazíthat. Ráadásul a speciális agyhullámok funkciónak köszönhetően az alkalmazás maga keresi meg a legmegfelelőbb dallamokat és ajánlja azokat Önnek, vagy akár egyedül is készíthet pihentető zenét. Tehát ha a zene az a csésze kávé, amellyel megnyugodhat, csak irány A Google Play és töltse le ingyen az alkalmazást.
Photo Gallery
Érdekelhet
